秋季宝宝辅食这样做，轻松成宝宝最爱的美食！

秋季是宝宝们生长发育的重要时期，那么在秋季，宝宝们应该吃些什么辅食呢？哪些食物对他们的生长发育有帮助呢？下面，我将为大家介绍一份2岁宝宝秋季辅食食谱大全，帮助大家为宝宝们打造一份营养均衡的饮食。

首先，我们来看一下蛋黄玉米。准备食材：玉米，鸡蛋。做法：1、将玉米放沸水蒸锅中蒸熟；2、取出后将籽拨下；3、在玉米粒中放少量油、盐拌匀；4、将咸蛋黄碾成泥；5、锅置火上放几滴油湿锅，烧至温热后下玉米粒稍炒；6、下蛋黄泥略翻炒，使玉米粒上裹匀蛋黄即可起锅装盘。

接下来，我们来看一下胡萝卜大米粥。准备食材：大米、胡萝卜。做法：1、胡萝卜一根，洗净，去皮。2、去皮的胡萝卜，切成丝。3、大米半碗，淘洗干净，事先浸泡。4、锅中放水，先入大米，再把胡萝卜丝放在上面，开火煮。5、水开后，转小火，让它慢慢地熬呀熬，直至大米开花，粥粘稠。

再来一道板栗鸡肉粥。准备食材：大米适量，燕麦少许，鸡胸肉1小块，板栗3~4颗，鸡毛菜1小把。做法：1、锅里加适量水，3~4片姜片，把鸡胸肉放进去，煮至完全熟透，把煮好的鸡肉撕成块，用擀面杖敲打松散，剁成末备用；2、板栗煮熟后，取出栗子肉放在保鲜袋里，用擀面杖压成泥状；3、锅里烧开水放入鸡毛菜，水再次沸腾时捞出，焯水后的鸡毛菜剁碎成末；4、锅里加适量的水，放入淘洗好的大米和燕麦，煮至8分熟放入板栗末，搅拌均匀，煮2分钟；5、最后放入鸡肉末再次拌匀，继续煮2~3分钟，出锅前撒鸡毛菜末，搅匀后即可出锅。

最后，我们来看一下西红柿鸡蛋面。准备食材：西红柿、鸡蛋、面条。做法：1、两个西红柿洗净切片，一个柿子椒洗净切丁，适合数量的香菇切丁，两个鸡蛋在碗中打散，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（如果你嫌西红柿味太酸的话，可以加一点点白砂糖，但是只加一点点）再依次放入柿子椒丁和香菇丁；4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）；大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），酱油、花椒粉、味精，香油、生抽；5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，就可以食用了。

以上就是我为大家推荐的2岁宝宝秋季辅食食谱大全，希望对大家有所帮助。在给宝宝们选择食物的时候，要注意食物的均衡性和营养的丰富性，以保证宝宝们的健康成长。