宝妈分享：懒人两周要想生男孩控制住孕期高血

文/晓丹 转载请注明！

得知自己添悦助孕的时候正好是快过年了，全家都特别高兴，刚好也放假了，于是在我妈的二胎孕育援助金精怀孕六个月左侧助骨痛心照顾下，头三个月我就长了10斤。当时我也觉得这没什么，心里还在想，添悦助孕了嘛，我需要的营养当然要比别人多，就算不和别人比，那也一定是比以前的我要吃得多才够啊。每天上班宫外孕吃什么包块助吸收，我妈妈还给我准备一个大水果盒，各式水果都切成小块，日子过得家里带个小孩子可以帮助助孕么十分滋润。

希望我的经验可以给面临同样的问题的孕妈妈做些参考。

回家后，我开始了我的控糖之路。

20几周后，开始测血糖了，我根本没当回事儿，因为我们全家人都比较瘦，也没有得糖尿病的，我原来也是个瘦子。可结果出来时我大吃一惊，我竟然没通过，餐后血糖很高，医生还特意询问我的饮食和家族病史，又给我讲了孕期高血糖的危害以及如何控37岁了_吃什么助孕?制饮食，说实话，我当时脑子里挺乱的，没有认真听他讲的话，我一直在想“我怎么可能高血糖？我本来都不喜欢吃甜食，我饭量也还好，水果吃多了？”，这些问题在我脑子里转来转去，医生的话我就记住两句：一黑豆红枣汤助孕个是血糖高会导致胎儿过大；一个是要少吃多餐。

对于一个任何水果都喜欢吃的人来说，非妈助孕能怀孕吗控制水果好难，特别是赶在瓜果梨桃都丰盛的季节。与其找出哪些水果糖份高不能吃，还不如直接列个可以吃西关不孕不育医院有没卖精助孕的6的水果的清单，也就是在低糖份水果中找出自己喜欢的两三种，我选择了苹果，另外不太苦着自己，我为自己上海世纪助孕总部地址提供不限量的黄瓜和西红柿。现在我女儿特别爱吃西红柿，不知道是不是和我添悦助孕时吃很多西红柿有关。

首先我查了高血糖的危害，的确，高血糖会增加吃蚕蛹能生精助孕吗胎儿发育异常和流产的概率，也容易产生巨大儿，造成难产，如果发展为妊娠糖尿病那就更严重了。怎么办？我把自己当成一个糖尿病患者来对待，我常听说要“管住嘴，迈开腿”，也就是要少吃多餐，要多运动。

在我制定的这个计划下，两周后我的血糖就恢复正常了。尽管我第二次测试通过了，但我依然坚持这个原则到最后，尽管老公抱怨说和我一起吃饭他都快变成兔子了，但是我最后成功把孕期增重控制在了30斤，而宝宝足足的7斤。在第二次添悦助孕时，我生怕再有高血糖的情况出现（因为高藜麦真的可以助孕血糖孕妇再次妊娠时，复发率高达33%～69%），从一开始就坚持自己的饮食原则，整个孕期只增重同仁堂暖宫助孕膏24斤，宝宝7斤2两。

品种尽量丰富起来，多吃菌类。

　孕妇晚上能闻姜片助眠吗　以粗粮为主，少食大米、白面。对我来说，就是以前常吃的主食不要吃了，多吃燕麦、糙米、小米，以及各种豆子。每餐主食定量，八分饱。

我给自己制定了一套比较科学的控糖的方法

要保证营养，肉蛋奶是不可少的，但是要多吃蛋和奶，少吃肉。我平时吃猪肉比较多，改为彻底不吃猪肉了，每周末吃一次鱼或者鸡，多吃豆制品。助孕吃什么保健品

本来打算对食物进行称重并且计算卡路里，每天自己监测血糖数值，可是我觉得这样太麻烦，对于一个比较懒的人来说操作性不大，我也不想把手指扎成筛子。于是我自己制定了一份饮食计划，确切的说是在饮食上要把握住的大原则：

为什么还有零食这一项？孕妇应该忌食一切零食，但是要善待自己嘛，所谓的零食就是各种坚果了。