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北京代孕女人在北京代孕期间的千万不能马虎大意，稍不注意就有可能引发严重的后果，尤其在吃的问题上。秋季正是枣子上市的季节，那么，北京代孕妇可以吃鲜枣吗？北京代孕妇吃鲜枣对北京代孕胎儿好吗？

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北京代孕妇吃鲜枣对北京代孕胎儿好吗1、促进北京代孕胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进北京代孕胎儿神经系统的发育。2、有利北京代孕胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于北京代孕胎儿的大脑发育，促进北京代孕胎儿的智力发展。3、有助于北京代孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进北京代孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的北京代孕妇非常有帮助。4、有助于安神养血。北京代孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗北京代孕妇心神不安、北京代孕产后抑郁综合征都有所帮助。

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鲜枣怎么挑选1、看枣的表皮颜色好的大枣皮色呈紫红或深红，颗粒大小均匀、果形短壮圆整，皱纹少，痕迹浅，皮薄核小，肉质厚而细实。

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如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，皮略泛绿，则是未成熟的鲜枣。

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2、看鲜枣的蒂端蒂端有红色或深红色的圈眼进一步的延伸，说明是受太阳光线的照射比较充足。颜色呈自然色没有明显的红绿交界线是自然成熟的鲜枣。

如果红色鲜枣的蒂端为青色，并且口感并不脆甜，则有可能并不是自然成熟的鲜枣，而是放熟的，放置时间较旧的鲜枣里面的维生素C含量损失较大。

3、尝味道尽量挑选八成熟的枣品尝，如口感松脆香甜，可判定为较好的品种。如果不甜且涩口的鲜枣可定为生枣。口感发苦且发艮(音gn，形容食物口感坚韧而不脆)，同时缺少水分或有绵软感的鲜枣为质次枣。

成熟度和新鲜度较高的鲜枣，皮色紫红，颗粒饱满且有光泽，如皮色青绿又没有光泽，则为生枣。糖精枣极甜，甚至发苦，果皮甜比果肉。

4、泡买回家后用少量的水泡洗时，洗枣水是甜的枣可能有问题，建议不要食用。

北京代孕妇吃鲜枣注意事项吃红枣虽然对北京代孕妇和北京代孕胎儿都大有好处，但是北京代孕妇吃红枣还是要注意适量以及一些搭配禁忌。北京代孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在北京代孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的北京代孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。

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